Test

Inredning

Jag älskar inredning och hösten kommer jag inreda i silver......svart och vitt...rosa ska bort...inte helt men i vardagsrummet....önskar mig nya köksmöbler..vi har sett fina på Käkeläs men dem kostar.....jaa det finns alltid något man suktar efter....här lite bilder på andra bilden Veras rum men ska ha det till extra rum..gästrum eller något...man vet ju inte heller hon ganske kommer snrt tillbaka...

Dagsformen

Lite fjortis att lägga ut ....bilder men ..tycket att träningen börjar ge resultat....fast jag kan inte träna bena.....

Fredag.....ni som tänker på att börja träna på gym...

Vilket väder...men jag är för rastlös att ligga i solen. Jag var hos sjukgymnasten i onsdags..hon tror att det är minisken som är sönder+ledbandet....men vi få se vad magnet röntgen visar......sen sa hon att knäskålen rör sig och är mycket "slappare" än den andra....och att den lättare hoppar från plats.....
Jag har tränat med Denice...överkroppen och armar..så himla roligt och jag känner mig mycket starkare....gör några rehab övningar också med benen......
Hanna och Pauli är i Sverige så igår fick pussa på babysen...gud hon är bara för söt♥♥♥
Börja träna PÅ IRON SPORT det är så bra där.....bästa gymmet jag har tränat på och jag har provat på dem flesta ......Fredrik har börjat där och tycker att det är kanon...han ska på fest ikväll så jag och Elsa är helt själva...vad ska vi hitta på????

Lite bilder......Denice gör lite dance moves......

Vi är helt solo

Vi har inga barn hemma...Viggo är hos Anette och Janne....vi är helt själva....klart ska vi mysa...titta på någon bra film....läser en bra bok...den är sååååå spännande....har blogg torka....så hej så länge
På bilden Elsa har gjort en cool väska!!!

Glad över nya vänner

Jag är så glad över mina två nya vänner...Denice och Carina♥♥♥

Inte sovit många timmar...knät har gjort sjukt ont...idag sjukgymnasten bra...

VÄNTAR.......

Vi väntar...snart kommer dem.....

Tråkigt och jag är tråkig...

Just nu känner mig jag tråkig...riktigt tråkig...extrem tråkig..inte ens sugen på godis...Fredrik har köpt någon hemsk ost det luktar fotsvett.....tycker att jag skriver tråkiga saker och klä mig tråkigt....mitt knä är tråkigt att prata om....Elsa säger att hon inte ha något liv...inga kompisar hemma..hon har tråkigt....Fredrik har roligt...han har alltid roligt....

saknar mina kollegor....dem är roliga....men just nu är jag väldigt negativ...kanske ska jag raka av mig håret som Britney..eller dricka mig full men det är också tråkigt.....behöver springa....är som Viggo som inte få springa på ett tag ...går ....från rum till rum...grannens katt är här jämt försökte skrämma bort den i dag....tänkte att Viggo få spel när han få se den.. ......han har varit jobbig i dag...vägrat att komma in för att det är en flyga inne..skakar som ett asplöv....jag försökte locka in han men nej...inte ens köttbulle fungerade...vad tråkig han är....
Japp ANNARS MÅR JA BRA♥

Söndag låååånga söndag

Vi håller på rensa veras rum ...hon ska ju flytta.....till Finland och bli riktig skådis........jag få massa plats till mina kläder i hennes garderob..det kommer bli kul för henne och lite tråkigt att hon kommer att vara långt borta men jag är verkligen ingen höns mamma..mina tjejer är så duktiga och självständiga ...vet att dem klara sig och det är viktigt att prova sina vingar....och man kan chatta det är kanon...

Åkte till gymmet..för Maria skulle testa att köra på Iron Sport...hon körde jag "drev"på....Vera och jag skulle ta ut hundarna..kunde gå typ 500meter sen sa det stopp.....haltar sakta hem igen bajs bajs...bara längtar att få magnetröntga mitt knä....hittade Cecius på Ica hälla.....billigt också..3st för 55kr...träffade en gammal kompis där Eva-Lena det var jätte roligt att träffa henne...Fredrik har sprungit och varit på golfbanan....nu tittar ha på golf....jag har aldrig ro att sitta framför tv....på bilden Verus

Jätte trött skönt trött...

Måste blogga ju lite också...Ingemar och Anders är här...vi har ätit gott och jag sitter här mer rosevin glas i handen..nej jag är inte berusad...Anders har hus i Brasilien och har bjudit oss dit...gissa om vi vill åka ..det är klart..men då måste mit knä vara bra...måste ju få springa på stranden på morgarna....köpt nya träningskläder...eller fått...fina byxor och en topp...
varit och tränar med Denice och Fredrik.....bröst,armar ,mage....jag var helt slut orkade inte i slutet lyfta något...härligt...längtar tills nästa träningspass med Denice Body Lundevall...Fredrik var duktig i dag och jag tror att han tyckte det var riktigt kul.....har grymt ont i knät i kväll..måste klaga lite så ja....

Pauli och Hanna kommer om två veckor hit och Ronja förstås ...mysigt♥

Bra grejer

Calcium Pyruvate, 100 kapslar

Hjälper dig att förlora fett. Ökar kolhydratförbrukningen. Ökar den muskulära uthålligheten. Calcium Pyruvate är en av våra absolut bästa fettförbrännare!

Finns hos gymcrossisten.....

Doctor...doctor

Har läkartid klockan två i dag....ny läkare igen..min är på semester och den innan slutade...och den innan var bara tillfällig....det är inte lätt att hitta någon bra som varar också...vet inte vad dem ska göra det är ju likadant med mitt knä... men antar att jag måste gå  och diskutera om jag ska fortsätta att vara sjuksriven tills magnetröntgen.....Fredrik ska spela golf..jag få se vad jag och Elsa hittar på..ska åka iväg och träna mage och rygg allafall.....i dag.....bilden är från 70-talet hos oss i Finland....vi bodde i en trea i Jyväskylä...

..................

Kommer inte på att blogga om något i dag så jag lägger ut några bilder istället♥
håller på med en byrå.....Bilder på Veras fantastiska tavlor/teckningar

Iron Sport...bästa gymmet

Jag har fått tid till magnet röntgen såååå bra den 25/8 det är en lördag....då få vi se vad dem säger....
Fredrik har köpt kort på Iron sport...kul...nu kan vi träna tillsammans också...det är så himla bra på Iron Sport...älskar stället...lagom stort..man kan träna när man vill....kanon...ni som vill börja gymma till hösten...testa deras gym♥TREVLIG PERSONAL!!!!!
Jag ska bli moster om två månader...min lilla syster väntar på en babys...gissa om jag har köpt kläder...ja det har jag...

spännande.....nu ska jag linda knät och ta några värktabletter så jag kan sova.....kram

Jag får dåligt samvete

Jag få dåligt samvete när jag stannar hemma från jobbet.....eftersom jag inte ha feber eller ....så.....men grymt ont i hela j...benet men orkar inte tjata om det...inte så kul att läsa om det heller+att det finns dem som har så mycket värre...så mina problem är ju ingenting utom att jag går inte så fort...och att känns hela tiden att knät "går sönder"totalt snart......Har "badat" Viggo i morse om man nu kan kalla det att bada...varma blöta handukar och sen gnugga....fast det gillar han..och till och med luktar lite gott nu....sen fick han några köttbullar och kycklingfile som belöning....svårt när jag inte kan gå långa promenader med hundarna....saknar det jättemycket...förut kunde jag gå två timmar med han....jag har alltid gillat att gå...sen jag var liten...mamma sa att jag orkade gå hur mycket som helst....jag ska måla byrån klart...Elsa köpte knoppar från Indiska i går.....har målat vår vita byra å svart....sugen att ha Silver,svart,vit ...hemma...

Nu ska jag pulvra hela veckan+protein.....magrutorna finns där under "godismagen"....dem finns garanterad...eftersom jag har svårt att gå så blir det mycket träning för mage,rygg,axlar,armar....och rehab träning för knät...
Ibland tycker att jag ser ut som en man....det är sant....har så kantiga drag...skulle kunna vara bra dragshow artist...

Måndag

Japp lite bättre dag i dag fast jag har grymt ont...om man trycker lite på mitt knäskål så känns det som den flyttar sig ...skiiit äckligt...ringde till doktorn ska få komma dit nästa vecka och dem ska försöka på skynda mangnet röntgen...så jag få vara sjuksriven så länge...har varit på gymmet med Denice ...två knä skadade...+hon har "ryggskott också"
Vi tränade rygg..måste vara lite rolig syn när jag haltar runt där...

jag tog massa bilder också...här få ni se några...
Nu ska jag ta några värktabletter...och lägga benet högt...Fredrik har jobbat sin första dag efter semestern..nu är han ute och springer...tänk om jag hade kunnat följa med...

Målar

Känner mig så himla låg i dag....jag var så himla glad förra veckan ....jag var så laddad i våras när jag började träna med Denice..och sen gjorde jag illa mig...och alla tjatar på mig att jag tränar för mycket..lite segt ..jag älskar att röra på mig...träningen är mitt LYCKOPILLER och passion....jag vet att alla menar väl men ändå...jag tjajar inte på folk att dem äter för mycket eller att dem dricker för mycket...eller att dem tränar för lite...vi alla är så olika och just för mig är träningen såååååå viktig...Fredrik sa att fortsätt träna överkroppen och det ska jag göra absolut....
I morgon ringer jag till doktorn.....magnetröntgen......vill vill....

Har målat i dag en "galen stol" till min lilla atelje...

Besviken

Känner mig så himla besviken...har varit så bra hela veckan men i dag på jobbet vid lunchen kände jag jättesmärta och knät hoppade ur led......faaaan bajs....att vara så här passar inte mig alls....tur att man har snälla kollegor som hjälpte mig i dag....haltade hem till Rickad som fyller 40...vår granne....men kom precis hem..klockan är tio....orkar inte sitta..måste få bara lägga mig...måndag ska jag till läkare och fråga vad jag ska göra nu...så trögt när man jobbar några dagar...sen hemma några..det blir bara massa karens dagar.......just nu är jag negativ och bara trött...men det bli väl bättre någon gång...

Rolig dag i går

Fixade håret hos Bästa Lia......hittade massa fint på deras loppis...på kvällen åkte jag och tittade när Carina och Johan tränade taekwondo...jag ska också börja när knät är bra igen...tycker att det är så roligt att sparka...dom var jätteduktiga...och Carina var så cool....snacka om finsk aggressivitet...jag satt som ett barn som inte få röra godis skålen......

I morse gick vi upp tidigt har städat i min lilla ateljé.....och tränat förstås...här kommer lite bilder... 

Idag blir det gym och ....massa annat

ledig här ska det tränas...i går åkte vi 11,5 km med inlines...gick bra...men farten är inte det snabbaste..men när knät är bättre då...j...

Snart dags att börja med min mössor...hösten är ju här snart..här kommer bild på två glada mössor♥

Träning...och grov bröd...

Vad tiden gick så sakta i dag på jobbet....brukar aldrig göra det...kanske för jag har haft gräslig huvudvärk..hela dagen...nacken spökar men snart kommer Nina sjukgymnasten från semester och sätter mitt huvud på plats igen...efter jobbet har jag tränat...typ hundra situps...fjärilen..rygg...gick faktiskt 1 timme på löpbandet...och kände inget i mitt knä...jättekonstigt....hoppas ...hoppas att den håller på att bli bättre...

Älskar grov finsk bröd det är bara så gott och helst när det är lite torr....mums..och snart få jag träna med Carina....mycket sparkar...följer nog med nästa gång och tittar....oooo så spännande...snacka om att...ändra samtalsämnen här.....nej nu ska jag umgås med familjen kram♥

Målning och Inlines... taekwondo

Härlig dag med underbara Carina och Lisellott ...vi har målat och druckit smoothies....pratat om djupa saker och roliga saker...Liselott gjorde en fantastisk spegel..och Carina målade två små söta tavlor till sina barn.....jaaaaa det här gör vi om.....Denice du var med i tanken i dag...när jag sprayde..hah..hah...vi få måla när du få tid....Jag ska få testa Taekwondo...roligt ...älskar ju sparka och kan sparka högt..men måste bara blir bra i knät först...sen ska Carina och jag fightas....cat fight....I kväll ska jag åka inlines...japp ni hörde rätt inlines belastar inte knät....vi få väl se.....ska åka till Digtuna och tillbaka det blir en mil ungefär...Fredrik kanske följer med......här kommer bilder...

Träääääääääääääääänat

Crosstraining en timme+armar+mage...duktig Minna...ikväll blir det film...och i morgon ska vi måla...älskar att träna men det vet ni redan kram!!!!

If you help others with sincere motivation and sincere concern, that will bring you more fortune, more friends, more smiles, and more success. If you forget about others' rights and neglect others' welfare, ultimately you will be very lonely.
–His Holiness the Dalai Lama

Ibland

Nu är jag så där trött...som jag bli ibland...bara helt slut...så där slut när man blir känslig mot ljus och ljud...behöver sova en natt.....och inte vakna hundra gånger....i morgon blir det mycket träning..bara längtar .......bra dag på jobbet men förstår inte varför jag bli så slut.....kanske för rese tiden är nästan två timmar...tänk vad många timmar jag förlorar...Betty har börjat löpa nu så det är lite jobbigt här hemma för Viggo går efter henne hela tiden och Frank ska försvara....
Söndag ska vi måla några tjejer..hoppas det blir fint väder...har tänk på en sak...jag reser inte mycket...har inte ens varit i London eller Paris...känns som jag ligger efter massor...Fredrik reser en del...men jag känner mig aldrig riktigt sugen på att resa heller...konstigt vad????måste vara fel på mig ....och så går jag inte så ofta ut heller ni vet så ut på en pub.... men...jag njuter mer att stå på "crosstrainen"...löpbandet....ta foton...eller måla....kanske har det med mitt jobb att göra...att man träffar så mycket människor på dagarna så orkar man inte så mycket mer när man är ledig...jajajaaaa alla är vi så olika...få väl resa när jag är äldre och inte ha så många hundar hemma....det klart att jag har varit utomlands men tycker ändå att det är så skönt att vara hemma........

Lite roliga bilder..........