Tisdag

Kommit hem från jobbet precis...kallt det har varit i dag...ush vad promenadvakt men hade mycket kläder så det var ok...bra dag på jobbet...mycket skratt...me like. Nu är jag ledig två dagar...sugen på att måla...ska göra det också bilder kommer sen...försöker hitta lite ny inspiration på nätet...vill hinna träffa babysen också....saknar

Just nu.....

Känner jag mig så rosa...älskar alla ljusa färger som kommer i vår...älskar rosa...googlade rosa....här bilder.

Diesel kofta/jacka

I går när vi på stan...fick jag syn på en underbar kofta/jacka på Guts...vågade inte ens titta hur mycket det kostade...halva priset..vad det 1300kr...hade kostat 2600....min snälla man köpte den åt mig...jag bara älskar den..slitna jeans och boots till vad snyggt...den är inte lika snygg på bilden än i verkligheten...skulle måla i helgen men har inte hunnit...ska måla rosa tavlor♥

Söndag

Söndag...har varit och hjälptHanna med löshåret...Elsa kunde också hon är så duktig...babysen hade lite ont i magen..jag kan inte sluta köpa babyskläder det är ju så roligt...det fint så mycket fint överallt. I morgon ska jag jobba känns kul har ju varit ledig 6 dagar nu..nästa helg kommer svärföräldrarna...synd att jag jobbar då....snart är våren här har lust att ha lite mer färg hemma....

Hemma igen

Vi kom hem i går kväll...sov nästan hela dagen på båten...åt ett kg choklad också..gott gott. Vi shoppade i torsdag i Åbo...jag köpte nästan bara babys kläder...till fasters lilla tjej....hon ska få dem kläderna i morgon....vi var på jätte loppis men hittade inget där..Elsa hittade massa grejer...köpte lite finsk korv,bröd,tjära shampoo,kareliska piroger...det var jättekallt på morgonen minus femton grader....Elsa var jätteledsen när vi åkte hem..hon ville stanna kvar hos stora syrran...deras lägenhet var jättefin ...ljus och rymlig..låg jättefint vid vattnet...kommer vara så vackert på sommaren med alla små båtar där... Idag bli det slappa,sola och träna som gäller...Elsa sover i fåtöljen...

Suomi Finland

Vi ska åka till Suomi ikväll.....nej jag ska inte dansa Tango i en glitter klänning i kväll...på Finlandsbåten..ska lägga mig tidigt ...köpa en bra tidning..kanske godis vem vet....bilen är full med grejer till Julia..kuddar..kuddar..gardiner och massa kläder förstås..hoppas hon gillar något.....funderar på att träna nu ..kanske gå en mil...mina ben värker...men no pain..no game....ska nog shoppa något fint i Åbo..kanske en till fuskpäls..hah..hah....har ju bara 6stycken...behöver nog en till...jag älskar jackor...vågar inte ens räkna alla mina...inga hus på Hemnet...vad är detta...är det ingen som flyttar eller skiljer sig????jag väntar och väntar..hela tiden....men det kommer säger Fredrik..det tror jag också...jakten är på G----30-tals hus ,öppen spis,kanske en veranda...fin trägård..nära stan..atelje..inte helt fel...helgen ska jag måla tavlor..lusten har kommit...men vill hitta på något nytt..nej löpbandet väntar på mig den ropar....Minna Minna...och bilden på mig här...snacka om fjortis bild men jag är ju det ibland mentalt..

Babys

Har varit hos Hanna i dag...äntligen fick jag se lilla prinsessan...hon var stor tjej redan...och hon somnade i min famn och jag fick pussa..pussa på henne jättemysigt. Jag har precis vaknat ...var så himla trött så jag somnade på soffan...Fredrik är på något möte och jag funderar  om jag ska träna eller ej...jag tror inte det ska nog vila i dag....

50 men still hot...hot

Nu är jag inte 50...men tittar man på dem här brudarna...50år men still hot...hot..hot...

God morgon gott folk

Lilla sjuka Elsis sover...själv gick jag upp och tränade...Fredrik säger att jag är besatt...men så är jag...besatt....är ju en skorpion..gör saker med passion.......hah..hah..stämmer ibland...kanske..få fråga min kära och nära.Ska åka till Erikslund och shoppa något fint till lilla babysen...vad ska hon heta spännande...skulle jag fått en dotter till hade hon fått heta Liv...eller Gabriel om det var en pojke...fast nu blir det hund babysar istället...vi få se...hoppas till våren♥man kan pussa på dem också.....Elsa och jag vi skickade massa galna bilder till Veras logg på facebook...vi skrattade i går kväll så vi kunde nästan inte andas...helgen kanske vi ska gå på bio och se Hamilton...

Skönt för mig...

Precis avslutat 45minuter på löpbandet...lite tung i fötterna...benhinnorna kan vi inte ens prata om...Fredrik får massera......nu är jag ledig 6 dagar.......och i morgon få jag träffa babysen första gången...jag är ju faster...jag måste nog ta med henne hem...jag sno henne...har en hel kasse kläder till lilla prinsessan...Elsa är sjuk...tråkigt..hoppas hon hinner bli frisk ...se så himla blek ut är sugen på sola men egentligen gillar jag inte solarium.....är lite rädd....men kanske jag kan sola några gånger vi få se....åååh vad mycket snygga kläder jag har och snart kan jag använda allt...går ner i vikt ..så skönt♥

En dag kvar...

En dag kvar sen är jag ledig sex dagar....har jobbat och tränat så klart...nu ska jag slappa...ska ju jobba i morgon men börjar lite senare...skönt för mig...nu ska jag se så ska det låta ...ha en bra kväll

Trött Minna

Känner mig trött i dag...har nog kört lite hårt dem senaste dagarna men det är ju så kul......jobbat i dag...har mest varit på avdelningen och pratat med intagna...favorit ämnen är hundar och film,tv-serier....jag somnade en stund på luchen i vårt lunchrum....kom hem vid sju och gick rask takt 5km.....onsdag ska vi åka till Åbo bara snabb visit...roligt hoppas bara att det inte bli storm......

God natt

Nu ska jag lägga mig så jag orkar tränar innan jag åker till jobbet i morgon bitti♥

Duktiga jag....

Jag har varit så duktig nu ett tag både med kosten och träningen...känner i kroppen att nu börjar det hända grejer. Väntar på att Fredrik och Elsis ska komma hem....jag har varit ledig i dag och har redan gått milen och kört Jillians träningsprogram....vi få se om det bli milen igen ikväll eller kanske jag slappar och tittar på Voice....mina benvärmare är så sköna...hjälper jättemycket mot värk i benhinnorna...Anette och Janne kommer snart och hämtar Viggo killen...vad roligt han ska ha i helgen. Jag har varit och handlat...massa till mina smoothies...Fredrik gillar dem också och han är såååå duktig med sin träning...sliter som ett djur på löpbandet. Jag ska jobba i helgen med mina galna kollegor...det är riktigt kul på jobbet just nu så det känns inte alls tungt att behöva jobba i helgen....förra veckan fick inte grabbarna ta sig trapporna...jag piskar dem  lite...tyckte att dem kan röra på sig mer...hah..hah...jag börjar bli riktig tränings terrorist på jobbet...men jag tror att det finns kanske någon som bli inspirerad.....Inga hus på Hemnet vad är detta????Vart är du huset...vi väntar på dig...varje dag tittar jag och önskar att det fanns något super fint...men det kommer nog snart.

25 000besökare

Jag har snart haft 25 00 besökare på min blogg.....kan inte ni snälla skriva mera kommentarer ...det är ju så kul när någon har skrivit något♥Kramar till alla mina blogg läsare.

Jag känner mig glad riktigt glad♥

Vit tapet

Jag vill tapetsera hallen.... nu menar jag tvättstugan....den skulle se mycket större ut  med vitt....Fredrik du kan väl överaska mig i helgen...jag jobbar ju....

Virka en mössa

Mönster: Grundmönster till virkad mössa

Börja med 4 lösmaskor och foga ihop till en ring med 1 smygmaska. 7 fastmaskor runt hela ringen och öka sen så här:
första varvet: 2 fm i varje maska
andra varvet: 2 fm i varannan maska
tredje varvet: 2 fm i var tredje maska
...
fortsätt öka på samma sätt tills du har en platta som är lika stor som din handflata, då övergår du till att bara ha 1 fm i varje maska tills mössan är tillräckligt hög.

 

Sen väljer du själv om du vill göra en lite mer baggy modell eller virka en blomma.....det är bara använda fantasin.

Lycka till!

KAN INTE SLUTA.......

Vad jag älskar Betty.......och hon älskar mig...hon är min lilla babys just nu...hon doftar så gott....mmmm hon doftar valpis hela tiden ......utom när hon har varit ute och ätit bajs....för det gör hon ibland............hon är  så snäll och mjuk i sättet...min fina vovve...Fredrik säger att jag är så kär i henne....det är jag ju också♥första bilden är hon 4 veckor andra bilden är tagen 5 minuter sen.

Fördelar med träning

Några av alla fördelar med träning

- Ökad energi/piggare/bättre humör
- Förbättrad fettförbränning & ämnesomsättning
- Starkare immunförsvar
- Hjälper dig att nå och hålla din idealvikt
- Förbättrad sömn
- Starkare kropp och muskler
- Ökat självförtroende
- Minskad skaderisk och ökad cirkulation
- Ökad stresstålighet
- Förbättrat kort- och långtidsminne
- Ökad syreupptagningsförmåga
- Förbättrad kroppshållning
- Höjd arbetsprestationsförmåga
- Mer av lyckohormonet Endorfin som frisätts när vi tränar
- Bättre reglering av blodsockerhalten = jämnare energi
- Ökad svettutsöndring, vilket befriar kroppen från slaggprodukter
- Minskad åldringstakt i cellerna
- Förstärkt hjärtmuskulatur
- Minskad risk för sjukdomar
- Mindre värk i nacke, axlar & rygg
- Stimulerad lymfproduktion och hjälp att rena lymfsystemet
- Förbättrard balans och koordination

- Motverkar depressioner

Onsdag

Åkte till jobbet i morse men fick åka hem vid två för lilla Elsis mådde inte så bra........Känner mig lite trött idag men jag ska träna ändå...ska köra bäde Jillians pass oc på löpbandet men jag tänkte gå. Jag är ledig två dagar nu...så skönt...hittade massa fint på loppiset i dag...några riktigt fina tunikor...från Indiska lite hippie stil snyggt till sommaren...längtar efter att kunna ha mina fina jeans...snart..lite kvar att kämpa...hittade den här tavlan på nätet....underbar♥

Hittar massa fina tavlor på nätet....

Min äldsta fyller år i dag!!!Grattis Julia

Annan bakgrund

Roligt att byta ibland men så svårt att bestämma vad jag ska ha för bakgrund♥Vera har ritat mig ...sååå bra.

Träning träning

Jag gick upp tidigt i morse och tränade en halvtimme.....åkte till jobbet...så rolig dag...bara massa skratt både med personal och en del intagna..ibland..har jag världens roligaste jobb...inte många som kan tro på det men så är det. Åkte med Vera ,Pontus,Elsa till citycross....handlade massa nyttigt till vår smoothies...köpte en smoothie på Naked juicy bar...älskar deras smoothies dem är så himla gooda och man blir mätt också...i morgon har vi möte hela dagen....jag fick semester nästa vecka..Elsa och jag ...vi ska åka och hälsa på Julia...har precis avslutat mitt andra träningspass....nu SAUNA♥

Sköna söndag

Börjar dagen med träning så klart...åker till Erikslund till Ikea och köper några hyllplan till en jobbar kompis...Elsa och Vera målar tavlor just nu ...jag har ingen inspiration just nu ...men den kommer...ska gå en mil i kväll samtidigt kolla på någon film....8kg ska bort det är ganska mycket men det ska bara bort och hoppningsvis är jag där snart...jag är sugen på allt onyttigt i dag men jag ger inte upp. Vi vill ha en fin servis...har tittat på en på Cervera Corona...vit med silverkanter.....det passar till alla tillfälle...snart ta ju Vera studenten och sen Niklas...